Meine Leistungen
diätologische Beratung
Mit Wissen und Erfahrung helfe ich dir durch den Ernährungsdschungel des Alltags. Das Ziel dabei ist eine ausgewogene Ernährungsweise zu erreichen und diese auch langfristig als Gewohnheit zu übernehmen.
Bei mir gibt es kein Schubladendenken und keine 08/15 Lösungen für alle. Im Zuge einer diätologischen Beratung kann ich ideal auf deine ganz persönliche Situation eingehen und mit dir gemeinsam individuelle Lösungsansätze erarbeiten.
Unter anderem biete ich Beratungen zu folgenden Themen an:
Gesunde Ernährung in besonderen Lebenslagen
- Ernährung bei Kinderwunsch
- Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Beikost insbesondere Baby led weaning
- Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Ernährung in der Menopause
- Bei Mangelernährung z. B. im Alter
Stoffwechselprobleme
- Diabetes mellitus
- Bluthochdruck
- erhöhte Harnsäure bzw. Gicht
Gewichtsmanagement
Unverträglichkeiten und Allergie
Verdauungsbeschwerden
Einkaufstraining
Messung der Körperzusammensetzung
Die Bioimpendanzanalyse (BIA) ermittelt deine Muskelmasse, Fettmasse und deinen Wasserhaushalt. Viel genauer und besser als eine Waage zeigt diese Messung wie erfolgreich Du bei deinem Gewichtsmanagement bist - denn Gewicht ist nicht alles!
Eine BIA-Messung stellt den Ist-Zustand deiner Körperzusammensetzung grafisch dar. Das ist insofern interessant, denn auch normalgewichtige Menschen können ein unausgewogenes Verhältnis von Fettmasse und Muskelmasse haben.
Verlaufsmessungen zeigen dir dann schwarz auf weiß wie erfolgreich Du deinem Ziel näherkommst.
Vorträge und Workshops
Zusammen macht es einfach mehr Spaß! Deshalb biete ich auch Vorträge und Workshops für kleinere oder größere Gruppen an. Den Inhalt und die verwendeten Methoden passe ich natürlich an die Anforderungen und Gegebenheiten an. Wichtig ist mir dabei jeden einzelnen Teilnehmer zu erreichen und einen Wissens- und Meinungsaustausch zu schaffen - man kann so vieles voneinander lernen, denn viele Wege führen nach Rom!
Auch Kochkurse und Einkaufstrainings in der Gruppe sind möglich.
Themenwünsche sind jederzeit willkommen und können auf Anfrage bearbeitet werden.
Vergütung
Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Ernährungsberatung leider nicht, weshalb sie privat zu zahlen sind.
Die SVS unterstützt Ihre Versicherten mit einem "Gesundheitshunderter". Sie können bei Buchung einer meiner SVS-Pakete bis zu 100 € retour bekommen. Informieren Sie sich gleich hier!
